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怀孕了不宜吃的10种食物,看看您已经吃了几种!

2019-09-17 14:17:09来源:励志吧0次阅读

在孕期有一些注意事项,相信更多的是一些食物不能多吃,今天小编给大家普及一些怀孕了不宜吃的10种食物,看看您已经吃了几种!

在有一些注意事项,相信更多的是一些食物不能多吃,今天小编给大家普及一些了不宜吃的10种食物,看看您已经吃了几种! 孕妈妈是一个特殊的群体,一方面是孕妇身体需要更多的照顾,一方面是孕妇需要更多的营养摄入以保证胎儿的生长发育,那么您知道哪些东西是孕妇不能吃的吗,这些食物和我们的生活息息相关,下面糖糕妈妈就来给大家详细介绍一下。 1、孕妇不宜吃油条 油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含铝的无机物,炸油条时每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了 克明矾。 孕妇常吃含铝的食物,对胎儿的脑功能有一定的影响,会使胎儿大脑形成障碍,增加痴呆儿发生几率。另外油条经过高温烹制,应验成分遭到严重破坏,其营养价值大大降低。因此孕妇不要吃油条,这有利于母子健康和优生。 2、孕妇不宜吃菠菜 菠菜含有较多的草酸,而草酸对人体所需要的重要营养素钙、锌有不可低估的破坏作用。如果锌和钙被草酸破坏,形成草酸钙、草酸锌之类的化合物,就难以被人体吸收,而排出体外,会使孕妇和胎儿得不到适量的钙和锌。胎儿缺钙,有可能发生,出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓,发育不良。所以孕妇不宜多吃菠菜。 、孕妇不宜吃 山楂开胃消食,酸甜可口,很多人爱吃,尤其孕妇在常有、、食欲缺乏等妊娠反应,更愿意吃些山楂及山楂制品,调节口味,增强食欲。但是吃山楂对孕妇十分不利。 山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩。倘若孕妇大量使用山楂或山楂制品,就有可能刺激子宫收缩,进而导致,尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有症状的孕妇,更应忌吃山楂。 4、孕妇不宜吃 甘蔗中含有大量蔗糖,进入胃肠道经消化分解后,会使人体内血糖浓度,吃得越多血糖越高。当血糖超过正常限度时,会促进皮肤上的球菌生长繁殖,容易引发皮肤起个小疖子。若病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内坏境。过多的摄入糖分还可使身体内的酸性代谢产物过多,使孕妇血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使后婴儿正常,但有可能在成年后诱发。 5、孕妇不宜吃 桂圆又名,果肉鲜嫩多汁,味道甘甜,而且还含有很多人体必要的营养成分,是滋养身体的最佳水果,但孕妇却不宜食用。妇女怀孕后,由于养胎而阴血损耗,故大多表现为阴血偏虚,阴血虚常会使体内滋生内热。出现秘结,口苦舌干、心悸燥热等情况,而龙眼果性温味甘,这种特性容易加剧以上情况。孕妇吃桂圆,不仅会增添胎热,而且易引起胃气上逆,出现呕吐,加重反应、水肿和高血压,引起腹痛、出血等症状。所以孕妇应慎吃桂圆。 6、孕妇不宜吃马齿笕 马齿笕是野菜,现在已被人们培植,其营养价值很高,可作药用,对大肠杆菌、杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食物,对子宫肌肉有兴奋作用。因此,孕妇不宜吃。 7、孕妇不宜吃甲 甲鱼又称鳖,具有滋阴益肾功效,向来被人们称之为高档补品,为很多人选用,并且又是味道鲜美的食物。但是在孕早期使用则不利,会造成出血和流产,这是因为甲鱼具有强烈的活血祛瘀的功效。 8、孕妇不宜吃 每年进入10月份都是吃螃蟹的季节,这个时候的螃蟹黄多,膏满,很多人都喜欢吃。但是对于孕妇来说螃蟹最好不要吃,因为螃蟹属于寒性食物,同样具有活血化瘀等功效,特别是蟹爪有明显的堕胎作用,孕早期的孕妇不宜吃螃蟹。 9、孕妇不宜吃黄芪炖母鸡 黄芪是人们较为熟悉的补气健脾的中药,鸡的营养价值也很高。两者合用炖食,其补养身体的效果特别好。这也是一些孕妈妈喜欢吃黄芪炖鸡的原因所在。 但是,妇产医生观察到,一些孕妇尤其是前的孕妇,由于吃了黄芪炖鸡,不少人引起,或因胎儿过大造成,结果只好做会因侧切、产钳助产,甚至于不得不剖宫分娩,给孕妇带来痛苦,同时也增加了胎儿损伤的机会。这都是因为黄芪有助气壮筋骨,长肉的功能导致的。 10、孕妇不宜吃 现在市场上各种方便面视频很多,有些孕妇怀孕后特别喜欢吃方便面,一是简便省事,免去做饭炒菜的麻烦;二是认为加工的方便面食品营养丰富。其实不然,方便是方便,但营养不全,据专家调查发现,长期使用方便面的人群中有60%的人,54%的人患性贫血,2 %的人患B2缺乏症。因此孕妇不适宜多吃方便面,否则对母子都不利。 以上就是给孕妈妈详细介绍的10种不宜吃的食物,希望孕妈妈在日常生活中能够引起重视,不要拿自己的身体和胎儿的健康开玩笑。祝愿所有的孕妈妈都能平安好孕。

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