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谨记不同时期的呵护守则

2019-07-08 12:03:45来源:励志吧0次阅读

  是很多女性比较关注的部位,近年来,由于多种因素的影响,很多女性被 疾病所困扰着,因此,女性需谨记不同时期的 呵护守则,谨防 疾病的危害,具体以下我们就来详细的了解一下吧。

  谨记不同时期的 呵护守则:

  少女期:

  从岁开始, 因卵巢分泌激素的刺激,出现乳核,并慢慢增大,到15岁时基本成型。不过刚开始, 比较有韧性,有些少女可能两 大小不同,但不必担心,随着身体的发育,这种差别会自然消失。

  呵护原则:抓住时机,协助发育。

  成年期:

  月经时 在月经前天,受体内雌激素影响开始增大,直到月经来潮激素水平下降, 逐渐复原,至月经后天回复正常。

  呵护原则:月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期 胀痛。

  妊娠期:

  妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常 重约200克,妊娠后乳晕颜色变深, 体积增大,妊娠末期 可达克。

  呵护原则:孕期 按摩。在怀孕满6个月后进行,方法是用手托住 ,自 底部开始向 方向按摩,同时揉捏 以增加韧性。这样有利于产生乳汁,并使输乳管开放,确保乳汁分泌通畅。

  哺乳期:

  产后2- 天内,在催乳素的作用下, 迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立, 会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。

  呵护原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或热敷一下 ,有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的 ,可以促进 疾病的好转。

  中年以后:

  由于卵巢分泌的激素开始减少, 体积变小,即使增大也是脂肪在增加。

  呵护原则:此时 疾病发生率增高,应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉,要立即就诊。

  以上已介绍了谨记不同时期的 呵护守则,希望对广大女性有所帮助,提醒:为避免 疾病的危害,广大女性要积极的做好日常的护理。

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